UFABET ดูบอลสด กล่าวว่ายุคสมัยที่เปลี่ยนไป ผู้คนต่างตั้งหน้าตั้งตาทำงาน ทว่าบางคนทำงานจนขาดสิ่งหนึงนั่นคือการดูแลตัวเอง หักโหมทำงานจนลืมดูแลสุขภาพ อีกทั้งแทบไม่เคยออกกำลังกายจนทำให้โรคถามหา

ผมได้มีโอกาสได้พูดคุยกับ ดร.มงคล รัตนพันธ์ กรรมการบริหาร บริษัท เวิลด์ เอเซีย โซลูชั่น จำกัด และเจ้าของโรงยิมย่านรามอินทรา “ROCK GYM Fitness & Studio” ว่าสาเหตุใดบ้างที่ทำให้คนเราไม่มีเวลาออกกำลังกาย รวมถึงหากเราดูแลทั้งเรื่องของการออกกำลังกาย และควบคุมโภชนาการ สุขภาพของเราจะเป็นเช่นไรบ้าง  

อันดับแรกพูดถึงโรงยิมแห่งนี้หน่อย โรงยิมของเรา ก็เป็นโรงยิมเล็กๆไม่ได้ใหญ่มาก ไซส์ก็ประมาณ 500 ตารางเมตร ซึ่งลูกค้าส่วนใหญ่ก็จะเป็นกลุ่มผู้หญิงที่รักสุขภาพ เรามีเทรนเนอร์อยู่ประมาณ 7 คน ลักษณะของเทรนเนอร์

ใน UFABET แทงบอลออนไลน์ สมัครใหม่ รับโบนัสสูงสุด 30% ของยอดฝาก การทำการคือเราให้เขาคอยแนะนำในการออกกำลังกายให้กับลูกค้า และคอยบอกวิธีที่ถูกต้องว่า การออกกำลังกายที่ถูกต้องเป็นยังไง วิธีการเล่นเครื่อง การเล่นแมชชีนทำยังไง เพื่อจะได้ไม่ให้เกิดอุบัติเหตุในการเล่น

“หลังจากเล่นเสร็จแล้วในเรื่องของการคุมอาหารจะต้องกินอะไรให้มันถูกต้อง ซึ่งเรามีเครื่องที่เขาเรียกว่า “อิน บอดี้” ในการเช็ครายละเอียดของร่างกาย ซึ่งช่วยได้มากในการที่จะให้คนออกกำลังกาย เพราะว่าคนๆหนึงจะได้รู้ว่ามวลร่างกายของเราเท่าไหร่ มีไขมันเท่าไหร่ ควรจะสร้างกล้ามเนื้อเท่าไหร่ ลดไขมันเท่าไหร่ ความฟิตของร่างกายท่าไหร่ ตรงนี้จะเป็นข้อมูลในการที่จะทำให้เราออกกำลังกายได้ถูกต้อง”

ลูกค้าเยอะมั๊ยครับแต่ละวัน “ลูกค้าแต่วันตอนนี้เรามีลูกค้าประมาณ 450 คน โดยแต่ละวันที่จะเข้ามาประมาณสัก 300 คน ลูกค้าส่วนใหญ่ก็จะเน้นมาช่วงเย็นหลังเลิกงาน โดยส่วนใหญ่จะเป็นผู้หญิงรักสุขภาพอายุอยู่ระหว่าง 40 ปีขึ้นไป”

เปิดมานานหรือยัง เราเปิดมาประมาณ 2 ปีกว่าแล้ว ตั้งแต่เดือนตุลาคม 2 ปีที่แล้ว ซึ่งเราก็ทำมา มาอยู่ตรงนี้ในพื้นที่ 500 ตารางเมตรจริงๆเราคิดว่าเรากำลังมีแผนที่จะขยายอีก นอกจากนี้เรามีโปรโมชั่นให้ทดลองเล่นฟรี 3 ครั้งสำหรับลูกค้าใหม่ แล้วก็ลูกค้าที่ประสบอุบัติเหตุในการเล่นกีฬามา เราก็จะมีเจ้าหน้าที่คอยดูแลให้ สมมติเจ็บขามาเราจะเล่นยังไง จะกินยังไง ควรจะเริ่มทำกายภาพบำบัดแบบไหน

“จริงๆเรามีโปรโมชั่นพิเศษเยอะแยะเลยครับ จริงๆเราไม่อยากให้คุยเรื่องราคา อยากจะให้มาดูคุณภาพ มาทดลองเล่นฟรีก่อน เล่นไปเลย 3-4 ครั้งมีเทรนเนอร์คอยสอนอยู่แล้ว และค่อยมาประเมินผลทีหลัง เรื่องราคาเรามีโปรโมชั่นลดสูงสุดถึง 50 เปอร์เซนต์ครับ”

ทำไมบางคนชอบอ้างว่าไม่มีเวลาออกกำลังกาย คนส่วนใหญ่มักจะบอกว่าต้องทำงานไม่มีเวลาออกกำลังกาย อันนี้ผมว่าเป็นข้ออ้างมากกว่า จริงๆเราทุกคนมีเวลาว่างให้กับตัววันละ 1 ชั่วโมงแน่นอนไม่ว่าจะเป็นวันหยุดหรือหลังเลิกงาน ทุกคนต้องหาเวลาหันมาออกกำลังกายหรือหากิจกรรม ไม่จำเป็นต้องมาที่ยิมนะครับ สวนสาธารณะหรือสถานที่ที่เราสะดวกก็ได้